반응형 분류 전체보기18 가르시니아 캄보지아란? / 가르시니아 캄보지아의 효능,부작용,권장량 [가르시니아 캄보지아란?] 가르시니아 캄보지아(Garcinia Cambogia)는 인도와 동남아시아 지역에서 자생하는 열대 식물로, 작은 호박 모양의 녹색 과일을 맺는다. 이 과일의 껍질에는 하이드록시시트릭산(HCA)이 풍부하게 함유되어 있으며, 이는 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 성분으로 알려져 있다. [HCA란?] HCA는 가르시니아 캄보지아(Garcinia Cambogia) 열매 껍질에서 추출되는 유기산 화합물이다. 화학적으로는 구연산과 유사한 구조를 가지고 있으며, 탄수화물이 지방으로 합성되는데 필요한 효소의 작용을 막아 지방 축적을 줄여주는 효능이 있다. HCA는 체내에서 탄수화물이 지방으로 전환되는 과정을 차단하는 역할을 한다. 이를 위해 지방 합성의 핵심 효소인 ATP-citrate.. 2025. 4. 3. 엘시스테인(L-Cysteine)이란? / 엘시스테인 효능 / 엘시스테인 복용후기(1) 1. 엘시스테인이란?엘시스테인(L-Cysteine)은 황(Sulfur)을 포함하는 준필수 아미노산(Conditionally Essential Amino Acid)으로, 단백질을 구성하는 20가지 아미노산 중 하나다. 우리 몸에서 메티오닌(Methionine)을 원료로 합성할 수 있지만, 특정 조건(질병, 노화, 스트레스 등)에서는 충분한 합성이 어렵기 때문에 바쁜 현대인에게는 섭취의 필요성이 높아진다. 엘시스테인은 체내에서 강력한 항산화제인 **글루타치온(Glutathione, GSH)의 전구체로 작용한다. 글루타치온은 엘시스테인, 글루탐산(Glutamic acid), 글라이신(Glycine) 이 세 가지 아미노산으로 구성된 트리펩타이드(tripeptide)로, 엘시스테인이 글루타치온 합성의 핵심 제한.. 2025. 3. 30. AWS EC2 인스턴스 구매옵션 예약 인스턴스 일정 기간 동안 인스턴스를 예약하고, 미리 지불한 금액에 따라 할인된 가격으로 인스턴스를 이용할 수 있다. 인스턴스 유형, 리전, 테넌시, OS 등을 예약하고 온디맨드 요금과 비교하여 상당한 할인 혜택(최대 72%)을 제공한다. 일반적으로 1년 또는 3년과 같은 긴 기간으로 예약 기간을 지정해야 하고 예약 기간이 길수록 더 큰 할인이 적용된다. 전체 선결제, 부분 선결제, 선결제 없음의 세 가지 결제 옵션 중 선택할 수 있고 전체 선결제가 제일 할인혜택이 크다. 할인 혜택(온디맨드 대비 최대 54%)을 제공하며 RI의 속성을 변경할 수 있는 전환형 예약 인스턴스도 존재.예약 인스턴스는 일반적으로 장기적인 운영을 예상하는 경우나 예산 관리를 위해 사용된다. 예약 인스턴스는 특정 시간 동안.. 2023. 9. 19. AWS SAA-C03 합격 후기, 팁 드디어 Solution Architect Associate를 취득했다. 응시료가 만만치 않아서 한 번에 붙고 싶었는데 한 번에 붙은 꿀팁들을 마구 방출하겠도다! 퍼블릭 클라우드를 사용해 본 적이 없기 때문에 기본적인 거라도 알아가고 싶어 단순 자격증 취득 목적으로만 공부하지는 않았다. 공부자료 1.udemy 강의 수강 udemy saa-c03 udemy 강의를 적극 추천한다. udemy는 한글자막이 없는경우가 대다수인데 saa는 한글버전도 있어 수강하기 수월하다. 물론 번역이 어색한 부분도 있어서 스스로 잘 해석해야 될 때도 있었다. 전체적으로는 큰 문제는 없다! 시험에 나오는 부분도 잘 설명해주고 전체적으로 서비스에 대해 기본적인 설명과 실습이 있어서 만족스러웠다. 물론 범위는 매우 넓음... 나는 .. 2023. 9. 17. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
